Afla ce alimente NU ai voie sa mananci atunci cand esti racit Lactatele In ciuda a ceea ce spune multa lume, lactatele nu sunt deloc recomandate atunci cand te confrunti cu raceala. De ce? Pentru ca lactatele creeaza un mediu propice pentru producerea de mucus suplimentar. Alimentele care luptă cu infecțiile. Ce să mănânci atunci când esti răcit. Alimentele care luptă cu infecțiile. Atunci când ai gripă sau răceala, este important să ai o alimentație adecvată. Mâncarea te ajută să treci mai ușor peste boală, motiv pentru care ar trebui să ai grijă de dieta zilnică. Aceste alimente te ajuta Ce mănânci când ești răcit? În primul rând, proteine de bună calitate, precum carnea de pasăre sau de pește, ouăle, lactalele, pentru că susțin imunitatea. În plus, puteți apela și la ceaiuri de plante îndulcite cu miere de albine, fructe de sezon, legume și nu, în ultimul rând, condimente. Atunci cand esti racita este important sa eviti consumul de cafea si de alcool. Ambele au un efect deshidratant asupra organismului, iar acesta este deja deshidratat din cauza pierderilor de lichide cauzate de raceala. In plus, atat cafeaua cat si alcoolul iti vor inrautati durerile de cap pe care le ai deja. Peste 100 de copii au ajuns in ultimele zile la Urgenta. Medicul Tudor Ciuhodaru a realizat un ghid care te invata ce sa NU faci cand esti racit. Ce sa (NU) faci cand racesti! 10 reguli valabile de fiecare data. Chiar daca te consideri expert in ale bolii sunt posibile multe greseli care ii pot imbolnavi pe cei din jur sau pot duce la un Ce nu e bine sa mananci cand esti racit. Desi ai facut tot ce era posibil pentru a preveni boala, din pacate ai racit. Acum esti nevoit sa stai la pat si sa te tratezi corespunzator, insa in aceasta perioada poate fi foarte tentant sa te rasfeti cu anumite alimente care iti plac mult si te fac sa te simti mai bine. GMGI.

ce sa mananci cand esti racit